L'écart dit de Plounez est l'ancien chef-lieu de l'ancienne commune du même nom ayant fusionné en 1960 avec les territoires de Paimpol et de Kerity pour former la commune de Paimpol. Paroisse du diocèse de Saint-Brieuc sous l'Ancien Régime, citée comme telle dès 1256, dont dépendait la trève de Paimpol, Plounez était autrefois dénommée paroisse de Plounez-Paimpol. Elle procéda à l'élection de sa municipalité au début de l'année 1790 et procéda à des échanges de terres avec Paimpol en 1836. A la fin de l'Ancien Régime, le recteur de Plounez résidait à Paimpol et prétendait se substituer au vicaire de la ville de Paimpol pour l'exercice des fonctions curiales.